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忻城佛手瓜

来宾忻城佛手瓜

佛手瓜苗是忻城县近年来开发的一种无公害蔬菜,目前全县佛手瓜种植积面积达1.01万亩,为广西佛手瓜苗产量最多之县。

佛手瓜是藤蔓植物,秋冬均可育苗种植。生长周期长,种植时需搭棚架,一年结两次瓜果,七月份第一次,九月份第二次,成熟时,一般亩产7000斤,高的可达万斤。除冬天和炎热三伏天外,其他时间均可采摘瓜苗,以春末夏初产苗最为旺盛。近年来,忻城县把佛手瓜作为一项主要产业来抓,已在大塘、思练两镇,沿柳邕公路两旁建立万亩佛手瓜长廊。

食用佛手瓜为大众之法,食用佛手瓜苗为忻城民众首创。佛手瓜苗可油炒,亦可汤煮,营养价值高,含有丰富的维生素和人体必需的微量元素。据化验,每百克鲜菜含蛋白质1.8克,脂肪0.5克,碳水化合物4.3克,钙20毫克,磷lO毫克,铁1.4毫克,特别是硒的含量达30.5—53.01微克,是多种蔬莱不能比拟的。现代医学证明,硒元素是人体不可缺少的微量元素,成人每日的摄取量为30—50微克,硒元素具有较强的抗氧化作用,可以保护胞膜的结构和功能免遭损害,还参与辅酶A和辅酶Q的生物合成,硒在生物体内有抵抗和降低许多重金属的毒性作用,对银、镉、汞、铅起硒化作用,能抑制淋巴肉瘤的生成,使肿瘤缩小,硒还能治疗克山病、大骨干病和慢性白血病等。

佛手瓜苗的最佳食用方法是,先用沸水漂,然后大火爆炒,熟后的瓜苗与鲜苗颜色、形状近似,味道极鲜,特别适口。其他方法次之。

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